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   あの震災の前々日でしたねえ、中々いいパウ…続きを読む
   ツイッターでの頂き物ですが、みんなに見て…続きを読む
   腹筋背筋100ずつサイドベンド33*15/45*10*4…続きを読む
   停電はしてますが、他は特に何ともないです…続きを読む
   ディップス自重*15ベンチプレス40*20*5ダン…続きを読む
   レッグエクステンション30*20/45*20/60*20…続きを読む
   ベンチプレス20*20/40*20*5デッドリフト60*…続きを読む
   昨日、っても一昨日になるのか。ガスを節約…続きを読む
   ベンチプレス30*30/40*20ワンハンドロー20*…続きを読む
   計画停電に対して各国の反応 アメリカ 停…続きを読む
   ネットからの拾い物ですが、本当なら酷い話…続きを読む
   第29回JSBA全日本スノーボード選手権、今…続きを読む
   在日外国人献金問題http://dailynews.yahoo…続きを読む
   またまたネットからの拾い物、画像と本文は…続きを読む
   矢島、なんとびっくりの大雪。クロスコース…続きを読む
   久々のホームゲレンデ、目当てはクロスコー…続きを読む
   コンパネを二枚床に敷いて、杉角材で廻りを…続きを読む
   ザビエ兄さんボーダークロステクニック2も…続きを読む
   ワンハンドロー20*10/24*10/33*1036*10*3ベ…続きを読む
   snowcasting Ollie Nollieネットラジオ?っ…続きを読む
   今のクルマを買ったときから付いていたDVD…続きを読む
   凄いの一語。帝都のレポは少々お待ちを。…続きを読む
   東北大会前最後の滑走正味一時間だけの予定…続きを読む
   デッドリフト70*10/110*10/140*5150*3/70*1…続きを読む
   さて今日も矢島です。ズン券買うとそこしか…続きを読む
   例によってネットからの拾い物ですが、腹が…続きを読む
   ジュネスに行くとかって行ってましたが、結…続きを読む
   トップサイドデッド70*20/110*15/150*12190…続きを読む
   トップサイドデッド70*20/110*15/150*10190…続きを読む
   今日も朝一で矢島に行きました。シーズン券…続きを読む
   矢島、強風だけど、ぱうぱうグッドコンディ…続きを読む
   オーパスナイター、晴れ時々雪、スネ丈の端…続きを読む
   矢島、曇り、ディープパウダー。今日も親子…続きを読む
   今季はまだほとんど、ガスとチケット以外に…続きを読む
   協和、ピーカン、パウダー。昨日も夜勤あけ…続きを読む
   協和スキー場、食い荒らされたパウダー、晴…続きを読む
   オーパス、曇り、パウダー。親子三人で家族…続きを読む
   トップサイドデッド60*20/100*15/140*10180…続きを読む
   今日は矢島、軽めの吹雪、パウダー。嫁と二…続きを読む
   田沢湖スキー場、晴れのち雪。荒れたパウダ…続きを読む
   協和スキー場、荒れて柔かいピステ。矢島の…続きを読む
   LIGHTNING™ AXIS (角度調整機能付き…続きを読む
   オーパス、ザクザクの雪。今日は娘のスノー…続きを読む
   トップサイドデッドリフト60*20/100*15/1…続きを読む
   矢島、晴れのち曇り。柔らかい圧雪。さすが…続きを読む
   八幡平スキー場跡地BC2days、今回はday2っ…続きを読む
   さて成り行きで決まってしまった、八幡平ス…続きを読む
   矢島スキー場、パウダー。一応初滑りって事…続きを読む
   FF7アドバンスドチルドレン×エキセントリ…続きを読む
   ラットプルダウン50*20/60*20*3シッティン…続きを読む
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   絵描こうと取り寄せたら絶滅魚…さかなクン…続きを読む
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   スノーボードWC速報SAJのホームページから…続きを読む
   またかよと言われそうですが、またザビエ兄…続きを読む
   ダンベルカール8*12/15*10*3ハンマーカール…続きを読む
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   誰も興味など無いでしょうが、一応動画貼っ…続きを読む
   スクワット60*15/100*10/140*5160*3/140*5*…続きを読む
   ベンチプレス20*20/50*8/70*480*1/85*1ディ…続きを読む
   快挙です、UFCのメインで、?83kgで日本…続きを読む
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   スクワット60*15/100*10/140*5160*2レッグ…続きを読む
   最初にザビエ・デラルーの名前を目にしたの…続きを読む
   ベンチプレス20-20/60-8/70-480-1/60-5ディ…続きを読む
   海保関係者は『恐らく本物』といってるそう…続きを読む
   ジェレミージョーンズが主役扱いですが、ク…続きを読む
   娘から貰った風邪が全く治らない、この季節…続きを読む
   どうやら今季の全日本はルスツらしい、某所…続きを読む
   アメブロのウェイト日記が何となく面倒にな…続きを読む
   ネイト・ホランドがBERNのヘルメットに貼っ…続きを読む
   ブログの設定をあれこれいじってみました。…続きを読む
   急な思い付きでtwitterとブログを連携させ…続きを読む
   ダンベルカール12*10*3ハンマーカール12*10…続きを読む
   男鹿磯スズキシーズン真っ只中ですが、最近…続きを読む
   一年近く地味に右肘が痛かったのだけど、今…続きを読む
   スクワット60*15100*10140*7160*3180*1140*…続きを読む
   読書の秋ですが、最近とんと活字から離れて…続きを読む
   ベンチ20*2060*870*580*185*1875*080*270*5…続きを読む
   スクワット70*15110*10150*7170*2130*7*370…続きを読む
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