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2009.09.05 (Sat)

トレーニング090905

コンセントレーションカール
10*10*2(左右)

ハングハイスナッチ

30*7*3

…スナッチ、きつい。
でも全身に効くクイックリフト。
これから積極的にやろうと思う。
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