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2009.10.17 (Sat)

トレーニング091017

猫頭トレーニング日記-image0144.jpg

ベンチプレス
アップ略
50*12*3

ブルガリアンスクワット
20*2(自重)


体調悪い気がする…
でもこれから家庭焼き肉。
肉食ってビール飲めば治る!
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