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2010.01.05 (Tue)

トレーニング100105

猫頭トレーニング日記-image0220.jpg

ベンチプレス
30*20
50*12
60*10
72*7*2
72*5
30*20

ボードにワックスかけながら一種目。
インターバル長めのせいか、72キロで3セット組めた。
72*10*3達成したら、ディスク買い足しを検討しよう。
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