2010年03月 / 02月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫04月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  編集  |  Top↑

2010.03.28 (Sun)

トレーニング100327

猫頭トレーニング日記-image0198.jpg

ベンチプレス
30*20
50*10
60*8
30*20

超久しぶりのトレーニング。
スノーシーズンはやっぱり無理。
でもそんなに重さは感じない。
クロスのスタートバーを引っ張るのが
結構いい負荷がかかるからかな
とりあえず、一ヶ月で重量を戻す。

今年の目標、ベンチプレス100キロ。

でも今日は無理をしない。
一歩一歩、確実に。
スポンサーサイト
08:05  |  ブログ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑
 | BLOGTOP |  NEXT
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。