2010年04月 / 03月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫05月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  編集  |  Top↑

2010.04.19 (Mon)

トレーニング100419

猫頭トレーニング日記-image0013.jpg

ベンチプレス
20*30
40*12
60*8
70*4
40*10

ベントロー
60*15*2

パラレルスクワット
60*10
80*8
100*7
60*10

今日は例の公営ジムにきた。
今日からスクワット開始。
やはりきつい、すぐに全身から汗が吹き出る。
キングオブトレーニング。
バーベルスクワット。
スポンサーサイト
12:04  |  ブログ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑
 | BLOGTOP |  NEXT
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。