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2010.08.05 (Thu)

トレーニング100805

猫頭トレーニング日記-image0057.jpg

ベンチプレス
20*20
40*12
60*8
70*4
75*2
80*1
65*7
60*7
20*20

ハングハイクリーン
20*10
40*7
50*5
60*3

トップサイドデッド
60*10
100*10
120*7
140*5
60*10

暑くて死にそう。
デッドが中途半端になる。明日は早い時間に行って脚やろうかな。
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