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2011.05.06 (Fri)

トレーニング110507


スクワット
60*10/100*10/140*7
160*3

レッグプレス
180*15/200*10/220*8
80*20

今日は足の日。
俺以外は皆様コンテストビルダー。
みんなバリバリすぎだー。
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