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2011.05.16 (Mon)

トレーニング110515


ベンチプレス
スミスインクラインベンチプレス
ケーブルプルダウン
三頭ライイング
バーベルカール

今日から詳細は略します、て、どうでも良いですけどね。
Twitterで書いて、FC2のまとめ機能使うのも良いかな。
最近時間さいてブログ書くのが面倒になってきたし。
大概の事は140字のツイートで事足りる事に気づいたし。

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