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2011.06.30 (Thu)

トレーニング110630


逆手ベントロー
フルデッドリフト
ロープグリッププレスダウン
バーベルカール
プルダウン
エアロバイク

三角に影響しない種目ばかり選んでみました。
デッドが調子よかったのが意外。
次のトレまで三角治ってればいいなあ。

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