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2011.06.20 (Mon)

トレーニング110620


ワンハンドロー
フルレンジデッドリフト
ロープグリッププルダウン
ダンベルカール
トライセプスライイング
ケーブルクロスオーバー
エアロバイク

天気がいいなあ。
今日の晩飯もバーベキューにしよう。

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