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2012.03.28 (Wed)

トレーニング120327ビタミンハウス

ダンベルベンチ
ダンベルフライ
ワンハンドロー
デッドリフト
クリーンハイプル
ベントロー
ローププルダウン
ダンベルカール
バーベルカール

色々やって疲れた。
でも頑張って走る。

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