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2012.03.22 (Thu)

トレーニング120322ビタミンハウス

ワンハンドロー
トップサイドデッドリフト
クリーンハイプル
ラットプルダウン
バーベルカール
ダンベルカール
ローププルダウン
頭の上から腰まで20kgディスクぐるぐる回し

今日は休みなのでがっつりやれました。
スノーボードはお休み。
来週辺りジャングルのクロスコースで遊んでこようかな?

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