2012年05月 / 04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  編集  |  Top↑

2012.05.16 (Wed)

トレーニング120515

ベントロー
デッドリフト
トップサイドデッドリフト
クリーンハイプル
ワンハンドロー
ダンベルベンチプレス
ショルダープレス
ダンベルカール
ローププルダウン
エアロバイク45min

久々にたっぷり時間があったので、
たっぷり種目をこなせた。
更にカーディオまでやれた。
いい内容のトレーニングだった。
スポンサーサイト
20:06  |  トレーニング  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑
 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。