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2010.08.10 (Tue)

特に意味はありません


家と仕事の往復とはよく言うが、俺はそれに加えてジム通い。
会費払ってるので行かなきゃもったいない。
最近他に何も書くことがないので、トレーニングの予定でも書いてみる。

810
ベンチプレス、カール、フロントレイズ。

811
ハイクリーン、デッドリフト、ローイング、サイドレイズ。

812
スクワット、カーフレイズ、レッグプレス、レッグカール。

814
ベンチプレス、カール、フロントレイズ。

817
ハイクリーン、デッドリフト、ローイング、サイドレイズ。

821
スクワット、レッグプレス。

824
ハイクリーン、デッドリフト、ローイング、サイドレイズ。

826
ベンチプレス、カール、サイドレイズ。

830
スクワット、レッグプレス、レッグカール。

831
デッドリフト、ハイクリーン、ローイング。

以上、今月の予定。
あくまで予定。

ちなみにデッドリフトはトップサイド。
スクワットはハーフ。
カールとローイングはその日の気分で、
バーベル、ダンベル、ケーブルから選択。

明後日から盆休み、いい加減に北海道ツーリング記事でも仕上げるか。
最近ろくに本も読んでないから、図書館に行ってまた物色しよう。

こんな感じで毎日忙しいけど、何とか楽しくやってます。
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