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2009.10.24 (Sat)

トレーニング091024

猫頭トレーニング日記-image0153.jpg

ベンチプレス
アップ略
52*10*4
52*15

ハイスナッチ
30*10*3

コンセントレーションカール
10*10*3

ブルガリアンスクワット
20*10*2(左右)


衝撃的事実が発覚。
ディスクの表示を良く見たら、今まで50キロだと思ってた重量が52キロだった。
まああまり変わらんけどね、今日からは正確に書くことにしました。
アウトサイダーって格闘技のビデオを借りてきてみた。
思ってたより面白かった。
普段よりトレに熱が入ったような気がする。
男の本能なのかなあ、やっぱり。
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