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2009.11.14 (Sat)

トレーニング091112

猫頭トレーニング日記-image0170.jpg

ベンチプレス
アップ略
52*12*4

ワンハンドロー
20*20*3

かなーり疲れてます。
ここんとこ忙し過ぎ。
リフレッシュしたい…
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