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2010.09.03 (Fri)

トレーニング100903

猫頭トレーニング日記-image0064.jpg

トップサイドデッドリフト
70*15
110*15
130*10
150*10
170*7
190*2
200*1
150*10*3
70*10

ベントロー
70*12*3

サイドベンド
33*15*2
43*10

何か無性に良く挙がる
アミノ酸に混じってるグルタミンが効いてるのではとの説あり
サプリメント実に恐るべし
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