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2010.10.10 (Sun)

トレーニング101009

猫頭トレーニング日記-image0166.jpg

ベンチプレス
20*15
60*10
70*5
80*2
85*1
60*10
60*8
40*15
20*30
20*15(ナローグリップ)

諸事情によりベンチ1種目だけ。
明日は足と背中の予定。
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