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2011.02.05 (Sat)

トレーニング110205


デッドリフト
70*10/110*10/140*5
150*3/70*10

ワンハンドロー
22*15/33*10*3

ベンチプレス
40*20*3

今日からデッドはフルレンジにしました。
最初なのでごく軽く、時折はトップでもやろうかと思います。
東北大会前最後のトレーニング、
ごく少なめに。
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23:11  |  身辺雑記  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

*Comment

1日1000円(爆笑しました)。
ごまきゅー |  2011.02.08(火) 21:27 |  URL |  【コメント編集】

>ごまきゅーさん
ゆとり実に恐るべしですねw
nekohead |  2011.02.15(火) 08:53 |  URL |  【コメント編集】

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