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2011.04.27 (Wed)

トレーニング110427


ベンチプレス
20*20/60*10/70*5/80*1
40*20*5

バーベルカール
20*20/30*10

ワンハンドロー
20*20/33*10*3

体調が悪い、今日はもうヤメ。
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