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2012.01.01 (Sun)

トレーニング111231

ベンチプレス
サイドレイズ
コンセントレーションカール
ベントロー

年の最後のトレーニング
みなさまよいお年を
嫁がトレッドミル買うとか言い出した
どこに置くんだこの狭い家で

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