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2012.04.26 (Thu)

トレーニング120426



ラットプルダウン
ベントロー
デッドリフト
クリーンハイプル
インクラインショルダープレス
ワンハンドロー

今日から肩を強くする月間開始。
たぶん。
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まとめtyaiました【トレーニング120426】

ラットプルダウンベントローデッドリフトクリーンハイプルインクラインショルダープレスワンハンドロー今日から肩を強くする月間開始。たぶん。
2012/05/13(日) 06:38:21 | まとめwoネタ速neo

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