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2009.09.18 (Fri)

トレーニング090918

20090918112245
今日は休み。

ワンハンドローイング

20*10*3(左右)

今日はこれだけ。
重量を増やして回数を減らしてみた。
まだ結構余裕があるな。
30キロ位までなら引けそう。
長いダンベルシャフトが欲しいな。
そのうち足りなくなりそう。


天気がいいのでこれからバイクで出掛けます。
図書館に本を返して、どっかで昼飯食って。
いや、やっぱり飯食ってから出掛けよう。
節約、節約っと。
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